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Ayuno Intermitente: Estudios científicos

Beneficios, tipos y como empezar con el ayuno intermitente

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Aviso

Yo (el autor de este blog) soy bioquímico y psicólogo, pero, no soy médico, ni nutricionista, ni entrenador personal. Los contenidos de este blog son meramente informativos y divulgativos, estan basados en publicaciones científicas o en mi experiencia personal, pero no deben ser considerados como consejo médico.

De hecho te recomiendo que consultes con tu médico antes de empezar a experimentar con ayunos, dietas, ejercicio, etc., especialmente si tienes algún problema de salud previo. La información proporcionada en este blog ha sido planteada para apoyar, no reemplazar, la relación que existe entre un paciente / visitante de este sitio web y, su médico.

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